Kad žinotume, kaip iš tiesų atrodome – būtina kartais pažiūrėti į veidrodį. Tuo veidrodžiu mūsų visuomenėje, organizacijose, šeimose, draugų rate tampa kiti žmonės – jie atspindi mūsų elgesį. Deja, tas veidrodis kartais gerokai iškreipia realų vaizdą ir priverčia, pavyzdžiui, gražų žmogų pasijusti negražiu. 

Skaityti daugiau...

Kiekviena moteris trokšta būti laiminga ir save pilnai realizuoti tiek darbinėje veikloje, laisvalaikyje, tiek santykiuose ir namuose. Birželio 15 d. Vilniuje pirmą kartą organizuojama pokyčių konferencija „Išdrįsk pradėti“, kuria siekiama padrąsinti moteris žengti pirmą žingsnį link norimų pokyčių, pirmiausia atsigręžiant į save.

Skaityti daugiau...

Kad kažkas prasidėtų, kažkas turi pasibaigti. Sprendimų priėmimas išlaisvina energiją ir padaro vietos kitiems dalykams, bei paskatina judėti pirmyn. Vakar simboliškai rengiau paskutinį užsiėmimą Pranciškonų rūmų kabinete, kur kalbėjome apie sprendimus ir kaip žengti tą pirmą žingsnį. Žaidėme ir mėginome pažiūrėti į gyvenimą kitu kampu, kartais – tiesiog paprasčiau.

Skaityti daugiau...

Visądien bandau publikuoti šį įrašą, bet vis kas nutinka – tai pastringa Facebook‘as, tai neįsikelia nuotrauka (ir vis dar neįsikelia), tai dėmesio prašo šuo, tai vėluoju į treniruotę... Realiai tai tik mano įgudę vidiniai stabdžiai, mėgstantys trukdyti ir pasiteisinti: „Nespėju.. tuoj Velykos... Penktadienis... Pilna kitų darbų... Niekam neaktualu... Kokia čia naujiena...“.

Skaityti daugiau...

Šįryt atėjusi į oro jogą, radau žinutę drabužinės spintelėje: „Bet kokioje veikloje svarbiausias dalykas – pradėti“. Nusišypsojau, nes prieš ateinant buvo kilusi pagunda šiandien nukelti daugumą darbų, tame tarpe ir sportą. Nėra jėgų ir motyvacijos, noriu miego ir bla bla bla... Bet nusprendusi pradėti dieną pagal planą, atidėjau visus pasiteisinimus, o paskui jie susigėdę labai greit paspuko patys.

Skaityti daugiau...